Si voleu contactar amb nosaltres, heu d’adreçar-vos a:

CAP Monistrol: 93 828 40 40

CAP Vacarisses: 93 828 02 74

CAP Castellbell: 93 828 20 80

Telèfon de programació de visites: 93 326 89 01

Cita prèvia i consultes: Pots demanar cita per a diferents serveis del teu equip d’atenció primària, entre altres vacunació contra la grip o amb el servei d’atenció sexual i reproductiva. Accedeix amb el teu codi d’identificació personal (CIP) a través de la pàgina de cita prèvia i consulta

Per a consultes d’àmbit sanitari i en connexió directe amb el seu metge/ssa i/o infermer/a, caldrà fer-ho a través de l’app “La Meva Salut”

5 de maig de 2021, Dia Mundial d’Higiene de Mans

Diversos estudis mostren com les mans actuen de vector en la transmissió d’infeccions, o bé contaminant les superfícies que amb posterioritat tocaran els mateixos malalts, o bé en contactar amb superfícies o objectes contaminats i tocar després els malalts sense haver fet una higiene prèvia.

L’acció per evitar que les mans actuïn com a vector sobre la qual hi ha més proves científiques, i que es recomana amb més freqüència, és la fricció de les mans amb preparats alcohòlics abans i després del contacte directe amb els pacients. Tant l’Organització Mundial de la Salut (OMS) com els Centers for Diseases Control and Prevention (CDC) concedeixen a aquesta acció un grau d’evidència científica màxim (IA).

Per aconseguir la millora en l’adhesió d’aquest procediment, l’OMS proposa que s’engeguin campanyes ben organitzades en les quals mitjançant un abordatge multimodal es formi els treballadors sanitaris, se’ls informi, se’ls ho recordi, se’ls avaluï, se’ls observi, se’ls impliqui, etc. I no només cal fer-ho amb els treballadors sanitaris, sinó també amb els polítics, els gestors, els líders del sistema sanitari, i amb les associacions de malalts i la ciutadania, que d’una forma o una altra poden influir en el compliment d’aquest procediment.

---

Dia Mundial 2021

SAVE LIVES: Clean Your Hands 

Campanya de l’OMS «SALVEU VIDES: renteu-vos les mans» 

5 de maig de 2021, Dia Mundial d’Higiene de Mans

Aconseguir la higiene de mans en el punt d’atenció

La campanya mundial “Salveu vides: renteu-vos les mans”, que es va posar en marxa el 2009 i es va celebrar el 5 de maig (Dia Mundial de la Higiene de Mans), té com a objectiu mantenir la promoció, la visibilitat i la sostenibilitat mundials de la higiene de mans en l’atenció sanitària i d’unir les persones en suport de la millora de la higiene de mans a tot el món.

Convocatòries de vacunació COVID-19

• Accedeix a la guia completa del procés de vacunació

És important que les teves dades personals (telèfon, mòbil i adreça electrònica) estiguin actualitzades a la base de dades del sistema sanitari català. Visita el web de La Meva Salut per a actualitzar-les.

La campanya de vacunació es desenvolupa de manera progressiva i esglaonada per franges d’edat, segons la disponibilitat de les dosis de la vacuna; n’hi haurà per tothom, simplement has d’esperar el teu torn.

A continuació pots trobar el llistat dels diferents grups poblacionals convocats per vacunar-se, tenint en compte el col·lectiu al qual pertanyen, i la informació concreta per a cadascun d’ells.

---

Convocatòries per a la ciutadania

8 de març Dia de la dona

• 

Comença la campanya de vacunació contra la COVID-19 a la població més vulnerable de l’EAP Montserrat

Comença la campanya de vacunació contra la COVID-19 a la població més vulnerable de l’EAP Montserrat.

Els esforços per tallar les cadenes de transmissió, a través de les proves, el rastreig de casos i contactes, i el compromís ciutadà, han de continuar.

---

#Tornaremaabraçar-nos

Dolor: què és, com es tracta i com s’hi pot conviure

Segons la Societat Internacional per a l’Estudi del Dolor (IASP, per les seves sigles en anglès), el dolor es pot definir com una “experiència sensorial i emocional desagradable, associada o no a una lesió dels teixits, o que es descriu com les manifestacions pròpies d’aquesta lesió”.

El dolor agut és un símptoma d’una malaltia o d’una lesió, una advertència que al cos passa alguna cosa. Actua com un mecanisme de defensa: davant d’un estímul perjudicial, com per exemple, tocar un plat excessivament calent, les cèl·lules nervioses receptores s’activen i envien un senyal d’alarma al cervell. El cervell interpreta aquest senyal i transmet un missatge als músculs de la mà perquè reaccionin. Això fa que la mà es retiri per evitar una nova cremada. El fet que el cervell sigui l’encarregat d’analitzar aquest senyal atorga al dolor un component subjectiu, que fa que cada persona el visqui d’una manera diferent.

Decisions Compartides en Salut

Amb el diagnòstic d’una malaltia s’inicia un procés que obliga a valorar informació i a prendre decisions sobre com gestionar la malaltia.

Pacient i professionals de la salut han de dialogar, valorar i decidir la manera de fer front a la malaltia i tot el que implica: tipus de tractament, canvis en l’estil de vida…, tenint en compte el diagnòstic i les preferències informades del pacient. És el que es coneix com a decisions compartides.

El Departament de Salut promou un canvi de model en l’atenció sanitària, en què el pacient passa a tenir un paper proactiu, és a dir, es responsabilitza de la seva salut i participa durant tot el procés de decisió.

El projecte Decisions Compartides s’ha creat amb l’objectiu d’informar-te perquè puguis decidir conjuntament amb els professionals de la salut.

Consells per a l’hivern

Tot i que els dies s’escurcen i les temperatures cauen, l’hivern no té perquè ser sinònim de quedar-se a casa i atrinxerar-se sota una manta al sofà. La neu, per exemple, ofereix moltes possibilitats per gaudir a l’aire lliure amb la família o els amics, com ara practicar esports o fer un ninot de neu. La celebració de les festes de Nadal, a més, augmenta el temps de lleure i, per tant, l’opció de passar uns dies fora de casa i agafar forces per fer front a nous reptes de cara a l’any que comença.

D’altra banda, la grip i el refredat són habituals en aquesta època de l’any i convé prevenir-los i aturar-ne el contagi. Al risc de contraure aquestes infeccions, s’hi afegeix el de la COVID-19 i convé, per tant, aplicar rigorosament les mesures de prevenció establertes per evitar l’expansió del virus. A més, si durant els mesos de fred les urgències dels hospitals ja s’acostumen a col·lapsar, aquest any la pandèmia pot afavorir encara més la saturació dels serveis. Per això és molt important que només hi aneu si és estrictament necessari i en cas de dubte truqueu al 061 Salut Respon.

Què és la vacuna contra la COVID-19? Per què ens hem de vacunar?

La vacuna contra la COVID-19 és el punt final d’un llarg procés científic. Durant aquests darrers mesos, més de 250 grups científics i de recerca a escala global han participat coordinadament per desenvolupar la vacuna contra la COVID-19. Aquesta, com qualsevol altra, pretén generar anticossos a la persona a qui s’administra, per protegir-la del virus i de la seva malaltia.

I tu, ja t’has vacunat contra la grip?

Vacunar-se contra la grip aquest any és més important que mai. La vacuna contra la grip no protegeix contra la COVID-19. Tanmateix, com que les dues infeccions tenen una simptomatologia similar en les primeres fases, la vacunació contra la grip ajuda als sanitaris a fer un diagnòstic diferencial entre ambdues si una persona s’apropa al sistema de salut amb simptomatologia de grip i/o covid . La vacuna contra la grip és segura i té uns efectes adversos considerats lleus: dolor, envermelliment i inflamació en el punt d’administració que dura entre 1-2 dies després de l’administració. Qui s’ha de vacunar? Les persones que considerem de risc es poden vacunar gratuïtament al sistema sanitari públic i són les següents:

Campanya d’Hivern #CAP FRED 2020-2021 a l’EAP Montserrat

Donada la situació excepcional viscuda aquest any amb la Covid-19, s’han habilitat espais a prop dels centres d’atenció primària per facilitar la vacunació. La mesura permetrà millorar-ne els circuits i evitar aglomeracions.

En aquesta línia, des de l’EAP Montserrat volem promoure la vacunació contra la grip a la població, molt especialment entre els col·lectius de risc i els professionals sanitaris.

Quan vacunar-se?

El període òptim de vacunació és des del 15 d’octubre fins el 15 de desembre. Tot i això, les dosis estaran disponibles durant tota la temporada de grip.

Què cal fer per vacunar-se?