31 de maig. Dia Mundial sense Tabac

El tabac trenca els cors

L’EAP Montserrat promou el Dia Mundial sense Tabac col·laborant amb les diferents entitats de la zona i conscienciant la població a portar una vida saludable lluny del hàbit de fumar.

El Dia Mundial Sense Tabac, promogut per l’OMS des de 1988, aconsegueix centrar l’atenció general sobre el principal problema que representa el consum de tabac per a la salut pública. Alhora, propicia actuacions concretes que es consoliden i s’integren en el conjunt d’estratègies per a la prevenció i el control del tabaquisme. Any rere any, s’observa un efecte multiplicador i sinèrgic en les diferents administracions, entitats, organitzacions, col·lectius i agents socials interessats en un problema de salut tan important i que afecta tota la ciutadania.

Anuncis

Alimentació saludable

L’alimentació és un procés que ens acompanya al llarg de la vida, a través del qual obtenim els nutrients i l’energia que permeten cobrir els requeriments de l’organisme. Ara bé, l’acte de menjar, a més de ser un procés nutritiu, té connotacions importants de convivència —proporció de plaer, relacions afectives, identificació social i religiosa, etc.— que configuren el comportament alimentari i que poden repercutir en l’estat de salut de la persona. Les diferents maneres de menjar de cada país estan definides, entre altres factors, pel territori, per les seves tradicions, la història i l’economia. El menjar és, sens dubte, un element d’identificació cultural; per tant, és important mantenir i potenciar els hàbits alimentaris propis de l’àrea mediterrània, adaptats als canvis sociològics i culturals que es van produint.

Una alimentació saludable es defineix com aquella que és satisfactòria, suficient, completa, equilibrada, harmònica, segura, adaptada al comensal i a l’entorn, sostenible i assequible. Malgrat que existeixen moltes propostes saludables, una de les més conegudes al nostre entorn és la dieta mediterrània, que es basa en el consum majoritari d’aliments d’origen vegetal, frescos i mínimament processats, com fruites fresques i verdures del temps, llegums, fruita seca, cereals integrals, oli d’oliva verge extra i, en menor quantitat i freqüència, els làctics preferentment fermentats i el peix, seguit de les carns (preferentment blanques i magres) i els ous. L’aigua és la beguda principal i la més saludable. La dieta mediterrània també es caracteritza per procurar els àpats familiars, la utilització d’aliments locals i estacionals i per potenciar les activitats culinàries i gastronòmiques.

Dejú voluntari diürn per seguir el Ramadà

La comunitat musulmana comença el 16 de maig el mes del Ramadà, que es caracteritza per un dejú voluntari fins a la posta de sol. El Ramadà és el novè mes del calendari musulmà i té 30 dies. Atès que el calendari musulmà és lunar, la celebració del Ramadà varia cada any en relació amb el calendari gregorià. Aquest any es tanca el 15 de juny amb la festa l’Id al-Fitr, que consisteix en una pregària, una de les més multitudinàries de l’any, i un esmorzar festiu.

Trastorns de la conducta alimentària

Els trastorns de la conducta alimentària constitueixen un grup de trastorns mentals que es caracteritzen per conductes i pensaments alterats envers l’alimentació, el pes o la figura.

Afecten, majoritàriament, nens, nenes, dones joves i, cada vegada més, els adults. Es produeixen per diversos factors considerats de risc que poden estar presents en persones sanes o en persones que presenten altres malalties.

Sabem què és la sarna?

A principis d’any es van detectar ─en diferents llocs del territori català─ alguns brots d’escabiosi, malaltia també anomenada sarna. La poden contraure els animals, però també qualsevol persona. Es tracta d’una malaltia relativament freqüent, que no té res a veure amb qüestions d’higiene personal.

Produeix una picor intensa, sobretot a la nit, i és contagiosa, però per contacte directe pell amb pell i, per tant, el fet de ser a prop d’una persona infectada no implica risc de transmissió.

Marta Cantero, metgessa de família de l‘EAP Santa Eugènia de Berga, ens proporciona informació i ens comenta alguns consells que cal seguir.

L’EAP Montserrat inicia noves activitats comunitàries

L’EAP Montserrat ha iniciat una nova edició de Pacient Expert Catalunya en diabetis a Vacarisses, amb la col·laboració del pacient expert Jaume Avilés i de les infermeres Gemma Ubach i Yolanda Garcia.

També, s’ha començat el Programa de sessions grupals psicoeducatives, estudi PsiCoDep, a la Biblioteca de Castellbell i el Vilar, a càrrec de Pilar Flores, infermera, i d’Esther Machado, treballadora social.

Per Sant Jordi, l’ICS cerca històries sobre les relacions entre professionals sanitaris i usuaris en el concurs #Lesparaulesquecuren

El certamen, obert a tota la ciutadania, convida a escriure a Twitter relats breus relacionats amb els serveis de salut i diàlegs enriquidors entre professionals i usuaris.

---

El concurs de Sant Jordi que l’Institut Català de la Salut (ICS) proposa enguany cercar històries positives en l’entorn sanitari, microrelats o frases que continguin “les paraules que curen”, històries verídiques o imaginades del dia a dia als centres de salut o diàlegs entre professionals, entre professionals i usuaris o entre usuaris.

Els professionals de l’ICS coneixen perfectament la força de certes paraules adreçades als pacients. De la mateixa manera, la ciutadania atesa als centres sanitaris sap reconèixer aquells mots que l’ajuden a afrontar la situació que afecta la seva salut.

Vídeo sobre el Codi infart per a la formació dels professionals d’Atenció primària Categoria: atenció urgent

Joan Cartanyà, metge de l’EAP Vic Nord, ens explica com es va crear el vídeo de Codi IAM, en el qual van participar diferents professionals i col·laboradors.

Des del gener d’aquest any ha quedat penjat a la xarxa un vídeo destinat a la formació dels professionals d’atenció primària en l’atenció inicial al Codi IAM. Aquesta és una eina formativa en format breu que mostra de forma esquematitzada com atendre les persones amb infart agut de miocardi quan consulten inicialment en un centre d’atenció primària.

El vídeo s’emmarca en un treball de recerca multicèntric en el qual participen els 32 equips d’atenció primària de l’ICS a la Catalunya Central. L’estudi té per objectiu disminuir els temps d’assistència dels pacients amb infart agut de miocardi atesos inicialment en els centres d’atenció primària. La visualització planificada del vídeo forma part de la intervenció de l’estudi.

Consells per a la primavera

L’al·lèrgia al pol·len

Congestió nasal, esternuts, llagrimeig, enrogiment dels ulls… Aquests són alguns dels símptomes de l’al·lèrgia al pol·len, molt freqüent durant els mesos de primavera.

El pol·len és un polsim format per les cèl·lules masculines reproductores de les plantes amb flors i es transporta a través del vent. L’al·lèrgia a aquesta substància és la resposta del sistema immunitari en entrar-hi en contacte per via respiratòria o els ulls.

Campanya del 8 març de 2018: #veusquenoveus

La presidenta de l’Institut Català de les Dones (ICD), Núria Balada, acompanyada de l’artista visual Marta Vergonyós, directora de La Bonne Centre de Cultura de Dones Francesca Bonnemaison, i la directora de cinema Alba Cros, han presentat aquest matí la campanya de sensibilització “Veus que no veus”, que té per objectiu impulsar una visibilitat més justa i equilibrada de les dones als mitjans de comunicació.