Arxiu de la categoria: Alimentació Saludable

Les begudes vegetals

Encara que no se n’ha establert la definició, es consideren begudes vegetals les procedents de llegums, cereals, llavors o fruita seca que, per la seva forma de presentació —líquida— i pel seu color —blanc—, se solen utilitzar com a alternativa … Continua llegint

Publicat dins de Alimentació, Alimentació Saludable, Canal Salut, Eap Montserrat | Comentaris tancats a Les begudes vegetals

Torneu de vacances amb bona salut!

Els dies de descans s’esgoten i toca tornar a la rutina i a les obligacions diàries. Les vacances d’estiu són molt valuoses per desconnectar i recarregar piles, però també comporten una alteració dels hàbits diaris, com ara menjar de manera … Continua llegint

Publicat dins de Activitat Física, Alimentació Saludable, Canal Salut, Eap Montserrat | Comentaris tancats a Torneu de vacances amb bona salut!

Petits canvis per menjar millor

Amb la guia alimentària “Petits canvis per menjar millor” disposeu d’una nova eina per identificar aspectes claus que, amb petites modificacions, poden millorar de forma important la qualitat i la sostenibilitat de la vostra alimentació. Cada proposta de canvi està … Continua llegint

Publicat dins de Alimentació, Alimentació Saludable, Eap Montserrat | Comentaris tancats a Petits canvis per menjar millor

Intoxicació per bolets

Amb l’arribada de la tardor, una gran part de la població surt a collir bolets als boscos. Els bolets són ingredients imprescindibles en la preparació de molts plats de la gastronomia catalana, però la flora micològica de Catalunya inclou també … Continua llegint

Publicat dins de Alimentació Saludable, Consells per a la tardor, Eap Montserrat | Etiquetat com a | Comentaris tancats a Intoxicació per bolets

Tornar a la feina

El retorn a la feina desprès del període de vacances suposa, en la majoria dels casos, tornar a un entorn de demandes i exigències i a un ritme que fa canviar bruscament els hàbits de les últimes setmanes. Cal integrar-se … Continua llegint

Publicat dins de Alimentació, Alimentació Saludable, Eap Montserrat, Salut Laboral | Comentaris tancats a Tornar a la feina

Ingredients per a un creixement saludable i feliç

Implica’t en la prevenció/recuperació dels Trastorns de la Conducta Alimentària Implica’t busca sensibilitzar i conscienciar sobre la importància d’implicar-se en la prevenció i en la recuperació dels trastorns alimentaris. La campanya agrupa un programa d’accions que es duran a terme … Continua llegint

Publicat dins de Alimentació, Alimentació Saludable, Eap Montserrat, trastorns de la conducta alimentària | Comentaris tancats a Ingredients per a un creixement saludable i feliç

Alimentació saludable

L’alimentació és un procés que ens acompanya al llarg de la vida, a través del qual obtenim els nutrients i l’energia que permeten cobrir els requeriments de l’organisme. Ara bé, l’acte de menjar, a més de ser un procés nutritiu, … Continua llegint

Publicat dins de Alimentació, Alimentació Saludable, Canal Salut, Eap Montserrat | Etiquetat com a , , , , , , , | Comentaris tancats a Alimentació saludable

Consells per a la primavera

L’al·lèrgia al pol·len Congestió nasal, esternuts, llagrimeig, enrogiment dels ulls… Aquests són alguns dels símptomes de l’al·lèrgia al pol·len, molt freqüent durant els mesos de primavera. El pol·len és un polsim format per les cèl·lules masculines reproductores de les plantes … Continua llegint

Publicat dins de Activitat Física, Al·lèrgies, Alcohol, Alimentació, Alimentació Saludable, Calendari de vacunacions, Caminades Saludables, Canal Salut, Càncer, Càncer de Mama, Drogues, EAP Montserrat, l'Observatori FAROS de l'Hospital Sant Joan de Déu, Obesitat, Odontologia, Oftalmologia, Picades i mossegades, Pla de Consum de Fruita a les Escoles, Tabac, Vacunes, Viatjar | Comentaris tancats a Consells per a la primavera

La importància d’una alimentació saludable dins de l’àmbit laboral

  Alimenteu-vos de forma saludable Respecteu l’horari i el nombre d’àpats (entre tres i cinc al dia). Si opteu per dinar en un restaurant o bé al menjador de l’empresa, feu una tria equilibrada o escolliu plats únics. Modereu la mida … Continua llegint

Publicat dins de Alimentació Saludable, Eap Montserrat, ICS Catalunya Central, Publicació compartida | Etiquetat com a , | Comentaris tancats a La importància d’una alimentació saludable dins de l’àmbit laboral

Reduir el risc de càncer mitjançant l’adopció d’hàbits alimentaris

Hi ha una forta evidència que les persones poden reduir el seu risc de càncer mitjançant l’adopció d’hàbits alimentaris i d’activitat saludables. En les poblacions europees, les persones que segueixen un estil de vida saludable i s’adhereix a les recomanacions per a la prevenció del càncer … Continua llegint

Publicat dins de Alimentació Saludable, Canal Salut, Càncer, Eap Montserrat | Etiquetat com a , | Comentaris tancats a Reduir el risc de càncer mitjançant l’adopció d’hàbits alimentaris