Arxiu de la categoria: Activitat Física

L’activitat física socialitza les persones

Anna Ruíz és doctora i investigadora de la Unitat de suport a la recerca de la Gerència Territorial Catalunya Central. Recentment, ha guanyat un Premi nacional pel seu estudi sobre els beneficis de caminar i com l’activitat física pot millorar … Continua llegint

Publicat dins de Activitat Física, Eap Montserrat, Gerència Territorial Catalunya Central | Etiquetat com a , ,

Consells per a la primavera

L’al·lèrgia al pol·len Congestió nasal, esternuts, llagrimeig, enrogiment dels ulls… Aquests són alguns dels símptomes de l’al·lèrgia al pol·len, molt freqüent durant els mesos de primavera. El pol·len és un polsim format per les cèl·lules masculines reproductores de les plantes … Continua llegint

Publicat dins de Activitat Física, Al·lèrgies, Alcohol, Alimentació, Alimentació Saludable, Calendari de vacunacions, Caminades Saludables, Canal Salut, Càncer, Càncer de Mama, Drogues, EAP Montserrat, l'Observatori FAROS de l'Hospital Sant Joan de Déu, Obesitat, Odontologia, Oftalmologia, Picades i mossegades, Pla de Consum de Fruita a les Escoles, Tabac, Vacunes, Viatjar

Día Mundial de la Actividad Física

Publicat dins de Activitat Física, Dia Mundial de l’Activitat Física, Eap Montserrat, gencat.cat, Salut Comunitària

Activitat física en el dia a dia > Codi europeu contra el càncer

Hi ha una forta evidència que les persones poden reduir el seu risc de càncermitjançant l’adopció d’hàbits alimentaris i d’activitat saludables. En les poblacions europees, les persones que segueixen un estil de vida saludable i s’adhereix a les recomanacions per … Continua llegint

Publicat dins de Activitat Física, Canal Salut, Càncer, Dia Mundial Contra el Càncer 2016, Eap Montserrat

Propòsits d’any nou

Deixeu de fumar Cada vegada que s’acaba un any és habitual fer una llista de propòsits per al nou que comença, com fer activitat física o cuidar l’alimentació. Si un dels vostres és deixar de fumar, és bo que afronteu … Continua llegint

Publicat dins de Activitat Física, Alimentació, Alimentació Saludable, Canal Salut, Consell d'hivern, Deixar de fumar, Eap Montserrat

La piràmide de la Dieta Mediterrània

Font: Planeta Dieta Mediterrània | Fundación Dieta Mediterránea La piràmide de la dieta mediterrània situa a la seva base els aliments que han de sustentar la dieta i relega als estrats superiors, gràficament més estrets, aquells que s’han de consumir amb … Continua llegint

Publicat dins de Activitat Física, Agència de Salut Publica, Alimentació, Consells de Salut, Fundación Dieta Mediterránea, Informació a la Ciutadania, Planeta Dieta Mediterrània

Conducció segura: Ciclistes

La bicicleta és un mitjà de transport que promou l’exercici saludable, redueix la intensitat del trànsit i no contamina. Però és el vehicle més fràgil i desprotegit del trànsit. A vegades també, quan som els conductors de vehicles motortizats, no respectem … Continua llegint

Publicat dins de Activitat Física, Eap Montserrat, Generalitat de Catalunya, Informació a la Ciutadania

S’inicia el programa de caminades saludables a Monistrol de Montserrat i Vacarisses

El passat dia 25 d’abril, es va iniciar el Programa de Caminades Saludables a les poblacions de Monistrol de Montserrat i Vacarisses. Dirigit pels nostres professionals del Centre de Salut i promoguda per l’Ajuntament de Monistrol de Montserrat i l’Ajuntament de Vacarisses. … Continua llegint

Publicat dins de "Vine a caminar amb nosaltres", Activitat Física, Ajuntament de Monistrol de Montserrat, Ajuntament de Vacarisses, EAP MONTSERRAT, Salut Comunitària, Salut Comunitària

S’inicia el programa de caminades saludables a Castellbell i el Vilar

Avui ens hem posat en marxa i hem arrencat el programada “Caminades Saludables“, dirigit per la nostre infermera Josefina Serra Prat i promoguda per l’Ajuntament de Castellbell i el Vilar i al Centre de Salut de Castellbell i el Vilar. … Continua llegint

Publicat dins de Activitat Física, Ajuntament de Castellbell i el Vilar, CAP Castellbell i el Vilar, Informació a la Ciutadania

Caminades Saludables a l’EAP Montserrat

Des del EAP Montserrat, fent-la coincidir amb el Dia Mundial de l’Activitat Física, vam organitzar unes xerrades sobre caminades, els dies 9 d’abril a Vacarisses i Castellbell i el Vilar i el dia 10 d’abril a Monistrol de Montserrat. Les … Continua llegint

Publicat dins de "Vine a caminar amb nosaltres", Activitat Física, Dia Mundial, Eap Montserrat, Informació a la Ciutadania, Salut Comunitària