Consells per viure un estiu sense UFFF

gaudim_estiu_interior.jpg_1791391244La calor, el sol i l’aigua ens poden jugar males passades si no apliquem mesures de protecció per garantir la nostra seguretat.

Amb l’arribada de l’estiu els dies s’allarguen i ve de gust sortir de casa i aprofitar el temps de lleure per fer activitats a l’aire lliure. La llista d’opcions és interminable: fer una excursió, anar de càmping, banyar-se a la platja i a la piscina, viatjar…

D’una banda, tot i que l’estiu és una bona època per incorporar hàbits de vida saludable al nostre dia a dia, com ara fer activitat física o seguir una alimentació saludable, és, alhora, l’estació que més propicia els excessos. D’altra banda, la calor, el sol i l’aigua ens poden jugar males passades si no apliquem mesures de protecció per garantir la nostra seguretat.


Més informació


gif1-altes-temperatures    gif4-treballant-sota-el-sol    gif3-casa-fresca    gif2-fent-esport

 


Font: Canal Salut
Aquesta entrada s'ha publicat en Canal Salut, Consells per a l'estiu, Eap Montserrat i etiquetada amb . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.